Dekabr - Qo'l yuvish haqida xabardorlik oyi

Amerikaning "Katta portlash nazariyasi" sitkomini tomosha qildingizmi? Bosh qahramon Sheldon Kuper doimo qo'l yuvish vositasini olib yuradi, aslida u tozalikka biroz "aqldan ozgan". Biz qo'limizni u kabi tez-tez yuvishimiz shart emas. Ammo biz ko'pincha o'zimiz sezmagan holda ko'zimizga, burunimizga va og'zimizga tegamiz. Mikroblar ko'z, burun va og'iz orqali tanaga kirib, bizni kasal qiladi. Ko'p odamlar qo'llarini yuvish juda oddiy deb o'ylashadi. Lekin siz haqiqatan ham qo'lingizni qanday yuvishni bilasizmi? Keling, buni tekshirib ko'ramiz.

1. Qo'lingizni qachon yuvish kerak

Bolaligingizda har ovqatdan oldin qo'lingizni yuvishni aytishganmi? Ovqatimizga tegmasdan oldin qo'limizni yuvish yaxshidir. Shuningdek, hojatxonadan foydalangandan so'ng, eshik tutqichlari, klaviaturalar, xarid qilish aravachalari va gaz nasoslariga tegib ketganingizdan keyin qo'lingizni yuvishingiz kerak.

2. Faqat qo'lingizni yuvingmi?

Qo'lingizni to'g'ri yuvish, ularni tez-tez yuvish kabi muhimdir. Kaftlaringizni, shuningdek, bilaklaringizni, qo'llaringizning orqa qismini, barmoqlaringiz orasini, barmoq uchlarini va tirnoqlaringiz ostini har safar yuvishingiz kerak.

3. Qo'l yuvish losonini qo'llash haqida hamma narsa

Agar siz qo'llaringizga qo'l yuvish losonini surtsangiz va uni darhol yuvsangiz, u holda qo'l yuvish losonida har bir virus zarrasining tashqi qatlamini parchalash uchun etarli vaqt yo'q, u virusni yo'q qilmaydi va unga boshqa zarar etkazishdan saqlaydi. . kamida 20 soniya davomida qo'lingizni ishqalash teriga yopishgan zararli bakteriyalarni olib tashlashga yordam beradi, shunda ularni yuvish mumkin.

4. Qo'l yuvish losonini tanlang

Ba'zi odamlar qanday qo'l yuvish losoni yoki sovunni ishlatishni bilmasligi mumkin. Har qanday bar yoki suyuq tozalovchi sovun qo'lingizni muvaffaqiyatli tozalashga yordam beradi. Unda "antibakterial" bo'lmasa ham. Aslida, antibakterial tozalovchi sovunni doimiy ravishda ishlatish qo'shimcha ravishda bakterial qarshilikka olib kelishi mumkin.

Koviddan oldin qo'l yuvish bo'yicha beshta tadqiqotning tezkor so'rovi shuni ko'rsatdiki, o'rtacha erkaklarning atigi 40 foizi va ayollarning 64 foizi hojatxonadan foydalangandan keyin qo'llarini yuvishadi! Voy, men buni hech qachon o'ylamaganman. Qo'lingizni muntazam yuvish - bu nafaqat yaxshi gigiena. Bu xavfli bakteriyalarni yo'q qilish va tarqatishda muvaffaqiyatsizligingiz ta'sir qilishi mumkin bo'lgan siz va atrofingizdagilar uchun mas'uliyatli hayotdir. Shunday qilib, odamlar, har kuni qo'lingizni yuving!